湖州是浙江省下辖地级市，地处浙江省北部，东邻嘉兴，西依天目山，南接杭州，北濒太湖。湖州距离杭州大概80公里左右，距离嘉兴大概90公里左右。湖州处在太湖南岸，东苕溪与西苕溪汇合处，与无锡、苏州隔湖相望。高铁去南京一小时，驾车去上海两小时，放开疫情管控之后的人员流动不限制，疫情也就没有了限制。湖州的阳性比例虽然目前还不像上海北京那样，按现在新冠病毒的感染率，这也就是时间的问题，迟早的事，没有什么可侥幸的。
按照数学模型显示，中国14亿人口第一波将有60%人口感染，最终会有80%-90%的人口感染病毒，所以生活在这里想不受新冠病毒的影响是完全不可能的，要么感染一次让人体自身的免疫系统产生抗体，要么注射疫苗模拟一次感染来产生抗体，最终人类的基因都会被这次的病毒改写，这也是自然规律，不可抗力无法避免。而且病毒有200多个亚型变种，想感染一次不复感染也是不现实的，现在一周内反复阳性的报道也能看到。
作为普通老百姓的我，做两手准备来应对这次疫情，一方面接种中国解放军少将、工程院院士陈薇团队研发的吸入型加强疫苗，一周后产生抗体，一个月后达到最高的抗体水平；试试国产的这款疫苗牛不牛，就看我接下来羊不羊了。所以接种后的一个星期，我主动居家隔离，不给社会添乱，不挤兑第一波的医疗资源，把医疗资源让给危重病人。另一方面在家整理抗疫所需要的物资，做好日常防护，选好符合执行标准的口罩，医学规范消毒。
兵马未动粮草先行，有多少物资才能干多少事，巧妇难为无米之炊，所以今天整理家庭常备防疫物资，把没有标注符合执行标准的口罩放入后备储备箱，等这次疫情过去之后再日常使用，剩下合规的口罩按去什么地方，需要多少防范等级来分类使用。整理关键防疫药品和抗原检测试纸等。
与疫情战斗的这三年时间，数这一个月最危险，11月28日，美国驻中国的大使馆发公众号，要求在华美籍群众做好14天的医疗和隔离物资的准备。
https://mp.weixin.qq.com/s/as45CaW6m8hetCd3oIVPfQ
我也是在那时开始逐步囤药囤物资，那个时候的物流系统还能正常运作，接下来随着阳性比率的升高，物流企业的运力下降，物流只会越来越慢，甚至停滞，无法运作。但防疫物资的需求提升，反而更加剧了爆仓。本地药店没有药的话，网上也不会买的到，下单也不会有物流运力。
最后聊聊为什么第一时间接种吸入型疫苗，首先，我第一次接种疫苗是2021年5月，第二次是6月，第三次是12月，非常符合接种规律，但距离第三针剂一年之后的今天，抗体水平已经没有今年年中时那么高了，加上现在是爆发期，三年里最危险的三个月，所以急需提高抗体水平。
之前接种的三针都是北京生物的灭活疫苗，而这次作用呼吸道黏膜的给药方式，一方面是可以形成呼吸道粘膜防护屏障，一方面它的技术路线也是不同于灭活疫苗，吸入式的疫苗是用重组新型冠状病毒疫苗（5型腺病毒载体），经国家卫生健康委提出建议，国家药品监督管理局组织论证同意作为加强针纳入紧急使用。疫苗序贯接种过程中，由于人体接受了不同种类的疫苗，可能会使人体抵御新冠病毒的能力得到强化。因为通过接种作用机制不同的疫苗，能够不断完善人体抵御病毒的机制，从而有效降低人体受到病毒或疾病侵害的几率。
目前居家、接种新型吸入式疫苗、按防疫等级佩戴符合执行标准的口罩、进出家门含氯消毒喷撒、高蛋白饮食、正常碳水化合物摄入、短时间大剂量维C、B族维生素、常备芬必得、泰诺、草珊瑚含片、各种止咳药、感冒清、胸腺肽、黄桃罐头。医用耦合剂，用于高烧物理降温湿敷散热。
早餐：清蒸肉包，有植物蛋白也有动物蛋白、速溶燕麦
咖啡：巴氏杀菌鲜奶、云南重度烘培咖啡豆、混合蛋白粉、肌酸粉
午饭：金枪鱼肉松、空气炸锅鸡胸肉蕃茄酱荞面卷
晚餐：虾滑、白象泡面、偶尔加肥牛卷、偶尔加蛋
睡前：500mg维C泡腾片
上有老下有小，疫情之下首先保证自己的身体健康才能有照顾别人的可能。