Huanglei

FlClash

发表于 2026-02-20 分类于学习

全平台科学上网客户端

我一直在用 2016 年 10 月购买的小米电视 3S 55 寸，LG 面板的 4K 电视。亲测FlClash能在小米电视上正常运行，同时还能全程只用遥控器操作。这个客户端的特点是可以在平板（手机）上，电视（盒子）上，也可以在MacBook 上和 PC 上轻松实现，作者更新非常勤奋，可以作为主力替代其他客户端使用。

function main(config) {
  if (!config.experimental) config.experimental = {};
  Object.assign(config.experimental, {
    "udp-hole-punch": true,       
    "ignore-resolve-fail": true,
    "skip-auth-preface": true     
  });

  config["keep-alive-interval"] = 10;  // ✅ 有效！放在根级别是正确的，单位秒，10 秒比较激进（默认 15），移动端省电可调高到 20-30

  config.experimental["unified-delay"] = true;   // ✅ 强烈推荐，延迟测试更准
  config.experimental["tcp-concurrent"] = true;  // ✅ 强烈推荐，TCP 多 IP 并发建连，下载/视频加速明显

  // 统一所有测速组使用最稳链接
  const testUrl = "http://cp.cloudflare.com/generate_204";  // ✅ 最佳实践
  const groups = config["proxy-groups"] || [];

  groups.forEach(group => {
    if (group.type === "url-test" || group.type === "fallback") {
      group.url = testUrl;
      group.interval = 240;      // ✅ 合理（240s ≈ 4min，不频繁测省流量）
      group.tolerance = 40;      // ✅ 适中（可根据需求调 20-60）
      group.timeout = 2500;      // ✅ 好（2.5s 超时，避免卡住）
      group.lazy = true;         // ✅ 推荐，启动更快
    }
  });

  // 新增一个全局最优组，放在最前面
  const autoGroup = {
    name: "🚀 自动最优",
    type: "url-test",
    url: testUrl,
    interval: 180,
    tolerance: 30,
    include-all: true, 
    icon: "https://fastly.jsdelivr.net/gh/clash-verge-rev/clash-verge-rev.github.io@main/docs/assets/icons/speed.svg"
  };
  groups.unshift(autoGroup);   // ✅ 插到最前面，方便规则直接选它

  return config;
}

电视端免框架安装即用的油管客户端：

https://github.com/yuliskov/smarttube

skills

发表于 2026-02-07 分类于学习

本地跑 skills 我在用cursor。

可以把 skills 丢进去，让它自动配置跑起来，比如：
https://github.com/rookie-ricardo/erduo-skills

部署和使用，一句话就搞定了。

我在Github 上关注的 Skills：

https://github.com/anthropics/skills

https://github.com/yan-labs/skillsmp

https://github.com/RefoundAI/lenny-skills

https://github.com/heilcheng/awesome-agent-skills

最后推荐一个不用本地部署的在线的 Skliis技能商店

https://www.coze.cn/skills

NotebookLM

发表于 2026-02-01 分类于推荐

https://notebooklm.google

NotebookLM 是 Google 推出的一款 AI 驱动的研究与笔记助理（2023 年实验性发布，2024-2025 年快速迭代，目前已是许多人学习/研究/工作中最常用的工具之一）。

如果你经常要处理多份资料、需要提炼+输出+反复追问，NotebookLM 是 2026 年最具实力的 AI 生产力工具之一。

它和普通的大模型聊天（如 ChatGPT、Gemini、Claude）最大的区别在于： 它只基于你给它的资料说话，几乎不“幻觉”，特别适合需要严谨引用来源的场景。

核心理念一句话总结

把你的一堆资料（PDF、网页、YouTube、录音、Google 文档等）丢进去，NotebookLM 就变成“只读过这些材料的专家”，帮你对话、总结、提炼、联想、转格式。

我试着向NotebookLM投喂本站，得到的播客：

是由提莫·贝克曼贝托夫执导，马可·范·贝尔编剧，克里斯·帕拉特、丽贝卡·弗格森、安娜贝拉·沃丽丝、卡莉·瑞斯等主演，在英国和美国制片的科幻惊悚片，于2026年1月23日在中国内地与北美同步上映。
该片讲述不久后的将来，犯罪率飙升，政府引进AI系统“宽恕”同时扮演法官、陪审团和执法者，死罪不断增加。此时，一名参与设计该系统的警探被指控谋杀了妻子，他必须证明自己是清白的，不然90分钟后就会被执行死刑。随后他发现，此事背后是一个更大的阴谋。
截至2026年1月24日18时，该片票房突破1000万。
2026年1月，该片被列入院线电影2026年度第一批重点作品版权保护预警名单。

蚂蚁阿福

发表于 2025-12-15 分类于健康

蚂蚁阿福 是蚂蚁集团（支付宝母公司）在2025年12月15日正式推出的 AI健康助手独立App，前身叫 AQ（2025年6月上线），升级后改用这个更亲民的中文名字。

名字由来：“健康是福，健康的事就找阿福”，定位非常接地气，像一个贴心的“健康老朋友”而不是冷冰冰的工具。

当前核心定位（2026年1月数据）

月活跃用户：已超3000万（部分数据称接近或超过这个数字）
日均健康咨询量：超1000万次
在国内AI应用中排名前五，AI健康管理类里基本稳居第一
用户结构：55%来自三线及以下城市，普惠属性很强

其他很实用的点：

支持报告/病例/处方/药盒拍照解读
全国30万+真人医生在线（可转人工问诊）
多地卫健委/医保局合作（如重庆“渝小健”、广州“穗小伊”等地方智能体已入驻）
PC网页版有DeepSearch功能（面向医生/医学生，免费查3600万篇文献+指南）
名医AI分身：500+位专家开设了数字分身，已累计回答超2700万次咨询
无广告、无商业排名（官方多次声明）

和其他AI健康产品的区别

比纯科普工具更“生活化”：强调长期陪伴而非一次性问答
比传统互联网医院更“AI先行”：先用AI降低门槛，有需要再转真人
背靠阿里生态：支付、医保、挂号链路特别顺（尤其是电子医保码）
人格化设计：阿福有卡通形象+温和语气，很多中老年用户直接喊它“老伙计”

一句话总结： 蚂蚁阿福 = “AI版家庭医生+健康管家”，目标是把日常小病咨询、健康习惯管理、就医链路打通，让很多人“有事找阿福，没事让阿福陪着养习惯”。

官方下载渠道：

安卓/iOS 搜索“蚂蚁阿福”
或直接支付宝搜“阿福”

瓜子影视

发表于 2025-11-16 分类于推荐

写在最前面：

安卓手机、平板、电视等设备上推荐使用 OK 影视， iOS 和 iPadOS 一直没发现有这类优秀的影视壳子。今天看到有一个伪装上架的瓜子影视APP，可以勉强用用。我很想知道苹果设备上有没有类似最好是能直接使用 tvbox 的 json 链接配置的影视壳子，请懂得亲不吝赐教。

安装方法：

1、在iOS 或 iPadOS 的浏览器里点击下面这个链接安装应用

https://apps.apple.com/us/app/babydailytracking/id6752701855?l=zh-Hans-CN

2、复制下面这段内容到iOS 或 iPadOS 的剪贴板里

#iPhone#GOjZ3kxlNw9pD0sdP0WZ9fjOrXVRQ2xFKDp/B+LpandM6UOmZT8rlYQDbDTC/d7Jg2uq78Hdk2xB/wdjsgYkngRqYHPNv6UqoTqElL15YNVyaAiz4cY+nCdrRnPJZqOT5o5WYv+HaMkmt8KPPNIVv7dv1Iw+5JEYQXoyWDN00PLytir+eiCpdlHFOtSQLQ1SMhNs2KX/81N9UocKoD9m5E3d9sjnp38fLtl1xF/BgRtYKJdlx4IyPUBr1RCMvFXF52dgcjhnWSafD1T/L66B51uMH0c6tOEl2IUijMmKbQmqTIVCdTaabHWIaElbZO/TGoFOutTGw5fc7xzGX3Q5YIv7SNfpg7LOajFKQvBmKi4=#iPhone#code=BGZ0876

3、打开安装好的应用，点更新，等待进度条跑完 100%，重新打开，就完成了安装。

官方网站：

https://gztv98.com