Huanglei

I’m PADI No.1409AZ6094

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最近需要在单位的电脑上跑 Python 脚本，所以像 Anaconda这样一键安装的懒人包值得推荐。

Anaconda 是一个用于科学计算和数据分析的 Python 和 R 的发行版。

它不是一个单一的软件，而是一个集成了众多工具和库的“超级大礼包”，旨在简化包管理和部署。

下载地址：

https://repo.anaconda.com/archive/

符合我macOS 10.15.8要求的是Anaconda3-2023.09-0-MacOSX-x86_64.pkg

Windows没什么限制，可以下Anaconda3-2025.12-2-Windows-x86_64.exe

安装好Anaconda，改清华源：

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conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/main/
conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/pkgs/free/
conda config --add channels https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/anaconda/cloud/conda-forge/
conda config --set show_channel_urls yes
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今天写一个Python：智能监控与自动网页弹出哨兵脚本。

一个高可用、动态配置的轮询监控脚本。它的核心任务是持续检查特定 ID网页内容，一旦检测到包含“设定的关键字”的内容，立即自动打开浏览器跳转到详情页查看。

单位的内网主页是一个标准的前台 JS 调用后台 Json 的结构，查看 api 的URL返回数据判断，脚本主要轮询检查新发布的页面有没有包含设定的关键字，有关键字就直接把对应网页保存进日志并自动打开网页查看。

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访问官网 👉 https://open.maic.chat

OpenMAIC：开启沉浸式多智能体互动课堂新时代

1. 什么是 OpenMAIC？

OpenMAIC（Open Multi-Agent Interactive Classroom）是由清华大学 THU-MAIC 团队开发并开源的一款革命性 AI 互动课堂平台。它的核心愿景是：让任何人只需输入一个主题或上传一份文档，就能在几分钟内生成一堂包含 AI 老师讲解、AI 同学讨论、实时测验与交互模拟的完整沉浸式课程。

作为 2026 年教育科技领域的重磅开源项目，OpenMAIC 不仅大幅降低了高质量互动课程的创作门槛，更通过多智能体协作技术，重新定义了在线学习的交互体验。

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最近实现了一个局域网文件共享下载与上传服务器。它基于 Python 内置的 http.server 模块进行了深度定制，不仅支持文件的浏览和下载，核心亮点在于支持整个文件夹的拖拽上传、权限控制以及内网环境优化（适合公安网）。

基于Python3.14 写了两个脚本（适用于Windows和MacOS的不同实现），需要脚本的可以电邮我，免费送。

用Python3.14的pyinstaller插件打包了 Windows 和 MacOS 的版本可执行文件，使用时一键执行。

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pyinstaller -F Windows_run.py -n "文件服务器" --hidden-import=cgi --hidden-import=socket -y
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pyinstaller --name "文件服务器" --hidden-import multipart MacOS_run.py
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https://github.com/microsoft/vscode

我属于挺后知后觉的，最近嫌弃 UltraEdit 编辑 json 时偶尔乱码，所以问Kimi 有没有开源文本编辑器推荐的，结果它给我推荐了 VS code 1.85（因为我依然在用老 MacBookPro，系统的 MacOS Catalina 10.15.8）

下载地址：
https://code.visualstudio.com/updates/v1_85

下载后就自动给我安排上中文包，相当贴心，这么看，我 Windows 环境也可以用用这个了

顺便讲一句，这个博客用的 markdown 编辑器是 Typora，很省心。

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https://notebooklm.google

NotebookLM 是 Google 推出的一款 AI 驱动的研究与笔记助理（2023 年实验性发布，2024-2025 年快速迭代，目前已是许多人学习/研究/工作中最常用的工具之一）。

如果你经常要处理多份资料、需要提炼+输出+反复追问，NotebookLM 是 2026 年最具实力的 AI 生产力工具之一。

它和普通的大模型聊天（如 ChatGPT、Gemini、Claude）最大的区别在于： 它只基于你给它的资料说话，几乎不“幻觉”，特别适合需要严谨引用来源的场景。

核心理念一句话总结

把你的一堆资料（PDF、网页、YouTube、录音、Google 文档等）丢进去，NotebookLM 就变成“只读过这些材料的专家”，帮你对话、总结、提炼、联想、转格式。

我试着向NotebookLM投喂本站，得到的播客：

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《极限审判》（Mercy）

是由提莫·贝克曼贝托夫执导，马可·范·贝尔编剧，克里斯·帕拉特、丽贝卡·弗格森、安娜贝拉·沃丽丝、卡莉·瑞斯等主演，在英国和美国制片的科幻惊悚片，于2026年1月23日在中国内地与北美同步上映。
该片讲述不久后的将来，犯罪率飙升，政府引进AI系统“宽恕”同时扮演法官、陪审团和执法者，死罪不断增加。此时，一名参与设计该系统的警探被指控谋杀了妻子，他必须证明自己是清白的，不然90分钟后就会被执行死刑。随后他发现，此事背后是一个更大的阴谋。
截至2026年1月24日18时，该片票房突破1000万 。

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蚂蚁阿福 是蚂蚁集团（支付宝母公司）在2025年12月15日正式推出的 AI健康助手独立App，前身叫 AQ（2025年6月上线），升级后改用这个更亲民的中文名字。

名字由来：“健康是福，健康的事就找阿福”，定位非常接地气，像一个贴心的“健康老朋友”而不是冷冰冰的工具。

当前核心定位（2026年1月数据）

  • 月活跃用户：已超3000万（部分数据称接近或超过这个数字）

  • 日均健康咨询量：超1000万次

  • 在国内AI应用中排名前五，AI健康管理类里基本稳居第一

  • 用户结构：55%来自三线及以下城市，普惠属性很强

其他很实用的点：

  • 支持报告/病例/处方/药盒拍照解读
  • 全国30万+真人医生在线（可转人工问诊）
  • 多地卫健委/医保局合作（如重庆“渝小健”、广州“穗小伊”等地方智能体已入驻）
  • PC网页版有DeepSearch功能（面向医生/医学生，免费查3600万篇文献+指南）
  • 名医AI分身：500+位专家开设了数字分身，已累计回答超2700万次咨询
  • 无广告、无商业排名（官方多次声明）

和其他AI健康产品的区别

  • 比纯科普工具更“生活化”：强调长期陪伴而非一次性问答
  • 比传统互联网医院更“AI先行”：先用AI降低门槛，有需要再转真人
  • 背靠阿里生态：支付、医保、挂号链路特别顺（尤其是电子医保码）
  • 人格化设计：阿福有卡通形象+温和语气，很多中老年用户直接喊它“老伙计”

一句话总结： 蚂蚁阿福 = “AI版家庭医生+健康管家”，目标是把日常小病咨询、健康习惯管理、就医链路打通，让很多人“有事找阿福，没事让阿福陪着养习惯”。

官方下载渠道：

  • 安卓/iOS 搜索“蚂蚁阿福”
  • 或直接支付宝搜“阿福”

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写在最前面：

安卓手机、平板、电视等设备上推荐使用 OK 影视， iOS 和 iPadOS 一直没发现有这类优秀的影视壳子。今天看到有一个伪装上架的瓜子影视APP，可以勉强用用。我很想知道苹果设备上有没有类似最好是能直接使用 tvbox 的 json 链接配置的影视壳子，请懂得亲不吝赐教。

安装方法：

1、在iOS 或 iPadOS 的浏览器里点击下面这个链接安装应用

https://apps.apple.com/us/app/babydailytracking/id6752701855?l=zh-Hans-CN

2、复制下面这段内容到iOS 或 iPadOS 的剪贴板里

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#iPhone#GOjZ3kxlNw9pD0sdP0WZ9fjOrXVRQ2xFKDp/B+LpandM6UOmZT8rlYQDbDTC/d7Jg2uq78Hdk2xB/wdjsgYkngRqYHPNv6UqoTqElL15YNVyaAiz4cY+nCdrRnPJZqOT5o5WYv+HaMkmt8KPPNIVv7dv1Iw+5JEYQXoyWDN00PLytir+eiCpdlHFOtSQLQ1SMhNs2KX/81N9UocKoD9m5E3d9sjnp38fLtl1xF/BgRtYKJdlx4IyPUBr1RCMvFXF52dgcjhnWSafD1T/L66B51uMH0c6tOEl2IUijMmKbQmqTIVCdTaabHWIaElbZO/TGoFOutTGw5fc7xzGX3Q5YIv7SNfpg7LOajFKQvBmKi4=#iPhone#code=BGZ0876

3、打开安装好的应用，点更新，等待进度条跑完 100%，重新打开，就完成了安装。

官方网站：

https://gztv98.com