Huanglei

I’m PADI No.1409AZ6094

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https://extensiondock.com/cn
网站首页写着“最好的Chrome插件下载器”

确实可以解决问题，比如我会用它下载微软TTS音频下载插件：
microsoft-tts-downloader

因为这个插件只能试用6次，但是如果卸载后再安装就又能用6次，如果每次都去Google插件商店去下载，非常费时间，下载了CRX文件就可以随时手动卸载和安装。

我在用的EDGE插件

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HomeKit是苹果2014年发布的智能家居平台，作为系统级智能设备操控，响应和操控便利性要优于应用级。在家里的软路由部署Docker版的HomeAssistant实现HomeKit需要避很多坑，这里浅谈一下几个重点。

硬件

首先我的软路由的硬件是2G内存版的R66S，TF卡存储，刷写固件比较方便。

日常用MacOS版的SD Clone对TF卡刷固件和备份固件。

固件

软路由的固件我选用flippy大佬20221018第8版启用6.0内核的固件，在店犀牛公布的百度云里有，名称是：openwrt_rk3568_r66s_R22.10.10_k6.0.2-flippy-78+.7z 分享链接: https://pan.baidu.com/s/1L3URkSfazKceYG2JarDE2w?pwd=6666

Docker

这个OpenWRT固件的Docker是20.10.17版，且不用调整分区扩容，上手就能用。
镜像加速器可以用：《Docker Desktop on Mac》里提到的配置，拉取homeassistant/home-assistant镜像大约10分钟可以搞定，然后新建容器的时候网络选HOSTS。

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docker run -d --name="HuangleiHASS" --network=host -v /opt/docker/hassio:/config -e TZ="Asia/Shanghai" homeassistant/home-assistant

去Docker Man里配置允许的端口：

把8123、21063、21064、21065、51827都打开。

然后去Docker对应容器的控制台里修改configuration.yaml文件

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cd /opt/docker/hassio
vi configuration.yaml

configuration.yaml里添加下面的内容：

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http:
  server_port: 8123
  use_x_forwarded_for: True
  trusted_proxies:
    - 127.0.0.1
    - ::1/128
  ip_ban_enabled: False
  login_attempts_threshold: 5
  
homekit:
  ip_address: 127.0.0.1

ESC键，输入:wq 保存和退出。

Homeassistant

启动容器里的Homeassistant，浏览器打开软路由ip的8123端口，因为用的是TF卡，读写都很慢，需要等，大约10分钟之后就会让你创建管理员身份并登陆。
然后像《Docker Desktop on Mac》里提到的那样下载解压Xiaomi MIoT，按说明把custom_components目录复制到Doker的/opt/docker/hassio目录下（这里我是直接sftp到软路由来实现的），随后再登陆Homeassistant里添加集成，搜索安装Xiaomi MIoT和搜索安装HomeKit。

Xiaomi MIoT

登陆配置Xiaomi MIoT里的小米米家账号可以自动同步“设备”，检查完整性，不完整可以多配置几次。

Homeassistant仪表盘

如果你想通过iPAD的Safari打开Homeassistant的仪表盘来日常控制设备也是可以的，也可以适当美化一下Homeassistant的仪表盘，自己按习惯的操作思路配置仪表盘，我既配置了仪表盘也启用了HomeKit。

HomeKit

用iOS或iPadOS里的家庭APP扫Homeassistant通知栏里的HASS Bridge：21064对应的二维码添加设备到HomeKit里，可以按设备属性新建房间来分类管理。也可以在家庭APP里添加自动化来创建设备的条件触发，怎么让自己觉得方便就怎么来。

也可以把iPad或者HomePod设置成中枢，手机脱离软路由网络环境也能继续控制家里的设备。

可以按自己的操作习惯把常用配件放在iOS或者iPadOS的电池下拉的“控制中心”里，实现系统级的管理设备。下拉点击，就像你平时调整音量和屏幕亮度那样方便。

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前阵子谷歌翻译关闭了大陆服务器，lingva.ml这个项目是谷歌翻译的替代前端，作为免费和开源翻译器，提供一百多种语言，可以部署到自己服务器上来继续使用谷歌翻译服务。

Github链接：

https://github.com/thedaviddelta/lingva-translate

它是如何工作的？

受NewPipe，Nitter，Invidious或Bibliogram等项目的启发，Lingva在不直接访问任何Google相关服务的情况下抓取Google翻译并检索翻译，从而阻止它们跟踪。

Docker部署：
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docker run -p 3000:3000 -e site_domain=lingva.ml -e force_default_theme=light -e default_source_lang=auto -e default_target_lang=en thedaviddelta/lingva-translate:latest
实例站点：

https://lingva.ml
https://translate.jae.fi
https://lingva.garudalinux.org
https://translate.dr460nf1r3.org
https://translate.projectsegfau.lt
https://translate.plausibility.cloud

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我的驾照是2002年获得的，我的第一辆车是2003年购买的本田飞度，第二辆车是2011年购买的别克凯越，第三辆车是2017年至今的奔驰GLA，第四辆车应该是几年之后的Tesla Model Q，或者Model Y等城市SUV车型。

Tesla Model Q在我看来定位更像是我最爱的本田飞度，飞度这辆车从2003年一直陪伴我到2017年，长达14年服役期间没有坏过，要提速有提速要省油又省油。相反，凯越这辆车是个油老虎，油门踩到发动机舱里都不带推背的，性价比完败飞度。所以凯越从2011年到2021年，只服役了10年，属于并不怎么及时得止损。GLA目前的感受属于介乎这两辆车之间，有加速有省油，按这两辆车在我人生中提供的上下限，GLA怎么也能陪伴10到17年，按13年算，2030年也许是我入手第一辆特斯拉电车的时间段，2030年的电池电控电机技术应该能比现在更成熟些，售价也能更合理些。

介于2030年我要购买特斯拉，所以提前做做技术储备，来看看特斯拉自持私有数据记录平台TeslaMate。

TeslaMate官方文档
https://docs.teslamate.org/docs/installation/docker

Github链接
https://github.com/adriankumpf/teslamate

知乎上有人写了一个docker-compose方便一键部署
https://zhuanlan.zhihu.com/p/434370297

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我理解抗衰老的形式有3种，逆转、冻龄、和延缓，今天在药研网公众号上看到了一篇文章，可能实现了当年秦始皇的愿望。现代医学就是科学，科学从来没有定论，科学就是在时间轴上，从后往前推翻的过程，所以请自行判断：

https://mp.weixin.qq.com/s/eTWgi9_suGQmngXSwdZ9UQ

该研究发现，PD-L1在衰老细胞中异质性表达，PD-L1阳性衰老细胞会随着年龄的增长而不断在体内积累。通过PD-1/PD-L1免疫检查点阻断疗法来清除PD-L1阳性的衰老细胞，或将成为一种颇具前景的抗衰老治疗策略。换句话说，治疗肿瘤的PD-1抑制类药物可能会像当年的可乐配方从咳嗽药水变成了碳酸饮料一样，从不能完全治愈肿瘤变成了可以逆转衰老的药物。PD-1抑制剂在对抗肿瘤细胞的过程中把衰老细胞当作了疾病给顺带手治了，听起来确实不可思议。其实药物这件事，从来都是有它的副作用的，就像网红司美格鲁肽的副作用是减重，FDA居然就批准了用它来减肥，哪一天FDA会批准哪一款PD-1抑制类药物用来逆转衰老，也不是完全不可能。

其他相关链接：
https://www.pd1.cn/pd1-news/15650.html
http://www.ittime.com.cn/news/news_62193.shtml
https://news.bioon.com/article/4b4ce4685322.html
http://scholarsupdate.hi2net.com/news.asp?NewsID=33259
https://www.cn-healthcare.com/article/20221105/content-574486.html

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Charles是一个经典的HTTP代理服务器,HTTP监视器,反转代理服务器，它允许一个开发者查看所有连接互联网的HTTP通信，这些包括request, response和HTTP headers （包含cookies与caching信息），该软件是用Java写的，能够在Windows，Mac，Linux上搭配Java环境使用。

在线下载地址：
https://www.charlesproxy.com/download/

在线注册码生成：
https://www.charles.ren

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VMware Fusion 13.0 Pro for Mac

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许可证密钥

4A4RR-813DK-M81A9-4U35H-06KND
NZ4RR-FTK5H-H81C1-Q30QH-1V2LA
4C21U-2KK9Q-M8130-4V2QH-CF810
MC60H-DWHD5-H80U9-6V85M-8280D
JU090-6039P-08409-8J0QH-2YR7F
4Y09U-AJK97-089Z0-A3054-83KLA

VMware Fusion 13 Pro Individual License

MZ490-4DH40-H8000-6T1Q2-APKH0
MG082-4T00K-M8968-Z9ANK-2Y000

VMware Fusion 13 Pro Volume License

NU48H-45J0K-488C0-L91GP-872K4
4Z402-0VJ8K-081Y9-938G6-27AJ0

Workstation 17 Pro for Windows

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Workstation 17 Pro for Linux

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许可证密钥

4C21U-2KK9Q-M8130-4V2QH-CF810
HF200-0W05K-089X8-4R1EK-032J0
4A4RR-813DK-M81A9-4U35H-06KND
NZ4RR-FTK5H-H81C1-Q30QH-1V2LA
MC60H-DWHD5-H80U9-6V85M-8280D
JU090-6039P-08409-8J0QH-2YR7F
4Y09U-AJK97-089Z0-A3054-83KLA

VMware Workstation 17 Individual License
JA09H-4V15H-M80V8-8A8Z4-2U8N4
5U692-4J102-488V1-120NP-C3KL0
1C212-41352-081H8-693E2-AZ2J0
NA20H-0NK40-480Z8-C9C54-A6020

VMware Workstation 17 Volume License
MG210-0EK8K-H89Y1-VLAN2-93K20
HF200-0W05K-089X8-4R1EK-032J0
5A69H-4A08H-480K1-KU972-932L4
5Y69H-0J250-H88C8-MJ8Q0-2C2P4

VMware Workstation Player 17 Individual License
0V600-4ZJD2-488P0-Y92EP-878P0
1C090-403D2-H80X1-9L0ZH-1U274
MU280-0115H-089N8-128X2-97K04
H400K-0GH0K-HJ178-VU020-3HA50

VMware Workstation Player 17 Volume License
15600-0C1P2-MCKK7-GL320-0HKL0
NV48H-421LK-0CVFG-XA2W0-3WAL0
0V68H-46250-488Z0-LR3EM-2YAK4
5A010-0G152-089P0-Y11ZK-92HQ0

MacOS 10.15.7用不了 13.0，可以用VMware Fusion 12.0 Pro for Mac：

thunder://QUFodHRwczovL2Rvd25sb2FkMy52bXdhcmUuY29tL3NvZnR3YXJlL2Z1c2lvbi9maWxlL1ZNd2FyZS1GdXNpb24tMTIuMC4wLTE2ODgwMTMxLmRtZ1pa

VMware Fusion 12.0.0 许可证密钥:

ZF3R0-FHED2-M80TY-8QYGC-NPKYF

YF390-0HF8P-M81RQ-2DXQE-M2UT6

ZF71R-DMX85-08DQY-8YMNC-PPHV8

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在Mac桌面端管理家里的智能家电，我的方案是在MacOS上Docker一个Home Assistant。
一方面可以学习Mac下的Docker Desktop。
一方面可以再探索一下Home Assistant和Xiaomi MIoT插件。

Step1:

https://maxlay.github.io/2022/10/05/%E5%8A%A0%E9%80%9FGithub/

*确保可以访问Github（可选）

Step2：

https://docs.docker.com/desktop/install/mac-install/

下载安装自己CPU对应版本的Docker Desktop on Mac

Step3：

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{
    "builder": {
        "gc": {
            "defaultKeepStorage": "20GB",
            "enabled": true
        }
    },
    "experimental": false,
    "features": {
        "buildkit": true
    },
    "registry-mirrors": ["https://9cpn8tt6.mirror.aliyuncs.com"]
}

增加阿里的镜像源到“Preferences”里的“Docker Engine”

可以自己阿里生成地址：https://cr.console.aliyun.com/cn-hangzhou/instances/mirrors

腾讯云镜像地址：https://ccr.ccs.tencentyun.com

百度云镜像地址：https://mirror.baidubce.com

或者用Docker命令也能添加

创建一台安装有Docker环境的Linux虚拟机，指定机器名称为default，同时配置Docker加速器地址。

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docker-machine create --engine-registry-mirror=https://9cpn8tt6.mirror.aliyuncs.com -d virtualbox default

看机器的环境配置，并配置到本地，并通过Docker客户端访问Docker服务。

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docker-machine env default
eval "$(docker-machine env default)"
docker info

Step4：

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docker run -d --name="home-assistant" -v ~/hassio:/config -e "TZ=America/Denver" -p 8123:8123 homeassistant/home-assistant

在Docker阿里云镜像高速拉取并一键创建HomeAssistant到~/hassio目录

Step5：

打开http://localhost:8123/ 创建管理员并登陆

Step6：

从
https://github.com/ha0y/xiaomi_miot_raw/archive/refs/heads/master.zip
下载Xiaomi MIoT插件解压后
https://github.com/ha0y/xiaomi_miot_raw
按说明把custom_components目录复制到~/hassio下

Step7：

配置->设备与服务->添加集成->搜索Xiaomi MIoT->填写手机号和小米的密码->添加所有支持的设备
配置->设备与服务->添加集成->搜索HomeKit

Step8：

iOS和iPadOS端下载“家庭”APP，扫描HomeAssistant里HomeKIt二维码添加配件。

Docker核心技术原理以及应用:

https://www.aliyundrive.com/s/919XqEM8gGe