Huanglei

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哈佛大学（Harvard University），简称“哈佛”，位于美国马萨诸塞州波士顿都市区剑桥市的一所私立研究型大学，哈佛大学建立于1636年，最早由马萨诸塞州殖民地立法机关创建，初名“新市民学院”。 为了纪念在成立初期给予学院慷慨支持的约翰·哈佛牧师，学校于1639年3月更名为“哈佛学院（Harvard College）”。1780年，哈佛学院正式改称“哈佛大学”。 常春藤盟校、全球大学高研院联盟成员。哈佛大学由十所学院以及一个高等研究所构成。 该校还负责管理运行哈佛-史密松森天体物理中心、麻省总医院、波士顿儿童医院等机构。哈佛大学的OLI(Open Learning Initiative)为大众提供了一系列免费的视频课程(取自edX选题)，涵盖了一系列典型的大学主题，包括，艺术，历史，数学，统计，计算机科学等。

DCE课程搜索和注册
https://courses.dce.harvard.edu

哈佛扩展学院的在线学习介绍
https://extension.harvard.edu/about/online-learning/

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斯坦福大学（Stanford University），全名小利兰·斯坦福大学（Leland Stanford Junior University），简称“斯坦福”，位于美国加州旧金山湾区南部帕罗奥多市境内，临近高科技园区硅谷（Silicon Valley），是私立研究型大学，全球大学高研院联盟成员。 斯坦福大学于1885年成立，1891年开始正式招生，占地约33平方公里（8180英亩），目前在校生人数16937人，教职工1534人，其中61%的人取得终身教授资格。截止2020年，现任教职工中有19位诺贝尔奖得主、1位菲尔兹奖得主、163位美国国家科学院院士、101位美国国家工程院院士、287位美国文理科学院院士、4位普利策奖得主、18位美国国家科学奖章得主和29位麦克阿瑟天才奖得主等等。斯坦福大学与加州大学伯克利分校共同构成美国西部的学术中心，并负责运行管理SLAC国家加速器实验室、胡佛研究所等机构。2022年5月，入选英国政府“高潜力人才签证计划” ；斯坦福大学在多个美国国内外大学排名中均在十强之列，其中世界大学学术排名更是多年来都一直将其列作世界第二，仅次于哈佛大学。斯坦福大学学科在世界排名均处于领先地位，尤其在统计与运筹学、电气工程学、计算机科学、医学、商学、社会科学等多个学科领域拥有世界级的学术影响力。斯坦佛在线免费课程涉及的学科：创新与设计思维、网络安全、人工智能、数字化转型、领导与管理、环境与能源、健康与医药、艺术与人文、教育。

斯坦福在线免费课程
https://online.stanford.edu

斯坦福在线自由内容图书馆
https://online.stanford.edu/content-gallery

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　　11月13日上午，《中国高血压临床实践指南》发布会于线上举行。该指南由以心血管科和高血压为主的多领域专家研究制定，形成了针对高血压的44个关键临床问题和102条推荐意见。 基于近年来大量高质量证据，针对临床较关心的高血压诊断界值、不同人群降压目标等内容，新版指南作出了重要调整。

130/80 mmHg！

高血压诊断界值下调

​ 新版指南推荐将我国成人高血压的诊断界值由收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg下调至收缩压≥130 mmHg和/或舒张压≥80 mmHg（1B）。

　　研究结果表明，我国40岁以下青年人群中，血压值为130至139/80至89mmHg的人群脑卒中风险，特别是脑出血风险明显增加。此次推荐高血压诊断标准改为130/80mmHg，对我国心脑血管疾病，特别是脑卒中的预防具有明确的必要性和可行性。

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iOS14以上的设备可以用系统相机直接识别这个苹果轻应用码，识别出来是2022年12月将要发布的新款苹果手表的表盘，抢先体验。

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2022-11-08 18:16 月全食持续86分钟

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无钥匙进入和发动汽车都会自动无线检测钥匙，其实比按键更费电池，我每两年就要换一次电池，上一次用的是双鹿的CR2032，这次用的是索尼的CR2032。

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GLP-1RA 的作用是糖尿病用药和减重保护心脑血管：

近年来，新上市的抗糖尿病新药越来越多，主要集中在三大类：GLP-1受体激动剂(GLP-1RA)、DPP-4抑制剂(DPP-4i)、SGLT-2抑制剂(SGLT-2i)，其中GLP-1RA、DPP-4i同属于肠促胰素类药物。在这三类药物中，GLP-1RA的优势表现为强效降糖，其降糖疗效比DPP-4i更好，也比SGLT-2i更强。GLP-1RA能够通过葡萄糖浓度依赖性的方式来促进胰岛素分泌、抑制胰高血糖素分泌，并能抑制食欲和延缓胃排空，在降糖的同时不会引起低血糖。另外，全面的获益是GLP-1RA最显著的优势，它能够在强效降糖的同时，可以减轻体重，降低收缩压，改善血脂异常，还具有改善代谢应激、抗炎、改善血管内皮功能及血管舒缩功能、抗动脉粥样硬化等效应，具有心血管和肾脏结局的获益。

替西帕肽（Tirzepatide）：

替西帕肽（Tirzepatide），是GIP（葡萄糖依赖性促胰岛素多肽）和GLP-1（胰高血糖素样肽1）受体双重激动剂。和网红司美格鲁肽一样有口服片和针剂型。每周三在湖州中心医院坐诊的浙二内分泌主任医师郑超“不建议没有糖尿病的人用司美格鲁肽超适应症用于减肥，特别是针剂型，硬要用可以试试口服片剂型。”

抑制食欲，延缓胃排空的减肥是反生理性的，停药就会反弹。抑制食欲，黑咖啡效果亲测也很显著，不一定非要用药，是药三分毒。况且药品也都有明确的副作用，恶心、腹泻、呕吐、便秘、腹痛、头痛、疲劳、消化不良、头晕、腹胀、嗳气、肠胃胀气、肠胃炎、胃食管反流病和2型糖尿病患者低血糖，还可能出现急性胰腺炎，甲状腺髓样癌等，减肥是改变健康生活作息和低Gi饮食方式的长期过程，不是只争朝夕的抱抱佛脚。

替西帕肽（Tirzepatide）相关链接：

https://www.pidrug.com/drugs/tixipatai/
https://zhuanlan.zhihu.com/p/515735970
https://www.x-mol.com/paper/1409436408357900288/t
https://www.toutiao.com/article/7107234070412853793/
https://m.chemicalbook.com/SupplyInfo_583968.htm
https://www.biodiscover.com/industry/740736.html

GLP-1RA类药物有哪些：

司美格鲁肽（Semaglutide），2.4毫克，每周注射 1 次
度拉糖肽（Trulicity），每周注射 1 次
洛塞那肽（Loxenatide），每周注射 1 次
利拉鲁肽（Victoza），每日注射 1 次
艾塞那肽（Byetta），每日注射 2 次
艾塞那肽缓释制剂（Bydureon），每周注射 1 次
索马鲁肽（Ozempic），每周注射 1 次
索马鲁肽（Rybelsus），每日口服 1 次