Huanglei

GLP-1RA

发表于 2022-11-06 分类于健康

GLP-1RA 的作用是糖尿病用药和减重保护心脑血管：

近年来，新上市的抗糖尿病新药越来越多，主要集中在三大类：GLP-1受体激动剂(GLP-1RA)、DPP-4抑制剂(DPP-4i)、SGLT-2抑制剂(SGLT-2i)，其中GLP-1RA、DPP-4i同属于肠促胰素类药物。在这三类药物中，GLP-1RA的优势表现为强效降糖，其降糖疗效比DPP-4i更好，也比SGLT-2i更强。GLP-1RA能够通过葡萄糖浓度依赖性的方式来促进胰岛素分泌、抑制胰高血糖素分泌，并能抑制食欲和延缓胃排空，在降糖的同时不会引起低血糖。另外，全面的获益是GLP-1RA最显著的优势，它能够在强效降糖的同时，可以减轻体重，降低收缩压，改善血脂异常，还具有改善代谢应激、抗炎、改善血管内皮功能及血管舒缩功能、抗动脉粥样硬化等效应，具有心血管和肾脏结局的获益。

替西帕肽（Tirzepatide）：

替西帕肽（Tirzepatide），是GIP（葡萄糖依赖性促胰岛素多肽）和GLP-1（胰高血糖素样肽1）受体双重激动剂。和网红司美格鲁肽一样有口服片和针剂型。每周三在湖州中心医院坐诊的浙二内分泌主任医师郑超“不建议没有糖尿病的人用司美格鲁肽超适应症用于减肥，特别是针剂型，硬要用可以试试口服片剂型。”

抑制食欲，延缓胃排空的减肥是反生理性的，停药就会反弹。抑制食欲，黑咖啡效果亲测也很显著，不一定非要用药，是药三分毒。况且药品也都有明确的副作用，恶心、腹泻、呕吐、便秘、腹痛、头痛、疲劳、消化不良、头晕、腹胀、嗳气、肠胃胀气、肠胃炎、胃食管反流病和2型糖尿病患者低血糖，还可能出现急性胰腺炎，甲状腺髓样癌等，减肥是改变健康生活作息和低Gi饮食方式的长期过程，不是只争朝夕的抱抱佛脚。

替西帕肽（Tirzepatide）相关链接：

https://www.pidrug.com/drugs/tixipatai/
https://zhuanlan.zhihu.com/p/515735970
https://www.x-mol.com/paper/1409436408357900288/t
https://www.toutiao.com/article/7107234070412853793/
https://m.chemicalbook.com/SupplyInfo_583968.htm
https://www.biodiscover.com/industry/740736.html

GLP-1RA类药物有哪些：

司美格鲁肽（Semaglutide），2.4毫克，每周注射 1 次
度拉糖肽（Trulicity），每周注射 1 次
洛塞那肽（Loxenatide），每周注射 1 次
利拉鲁肽（Victoza），每日注射 1 次
艾塞那肽（Byetta），每日注射 2 次
艾塞那肽缓释制剂（Bydureon），每周注射 1 次
索马鲁肽（Ozempic），每周注射 1 次
索马鲁肽（Rybelsus），每日口服 1 次

国家政务服务平台就业服务专栏

发表于 2022-11-05 分类于学习

http://gjzwfw.www.gov.cn/col/col702/index.html

国企央企公开招聘的岗位

http://job.mohrss.gov.cn/cjobs/institution/listInstitution

地方事业单位公开招聘

http://job.mohrss.gov.cn/cjobs/jobfairinfo/listJobfairinfohotcity

各地招聘会

https://wq.ncss.cn

全国高校毕业生毕业去向登记与网上签约平台

https://www.ncss.cn

国家大学生就业服务平台

国家终身教育平台

发表于 2022-11-04 分类于学习

https://le.ouchn.cn/workCourseList

职场技能、考公考编考研

https://le.ouchn.cn/interestCourseList

科学、技术、艺术类

https://le.ouchn.cn/skillCourseList

职业考证、实用技能

https://le.ouchn.cn/educationCourseList

工科理科文科、医学、管理、艺术、教育、法学

https://le.ouchn.cn/lifeCourseList

健康、美食、亲子、理财

国家中小学智慧教育平台

发表于 2022-11-03 分类于学习

https://www.zxx.edu.cn/syncClassroom

国家级智慧教育平台，从小学一年级到高中三年级全科视频教程

https://www.zxx.edu.cn/tchMaterial

义务教育全科全套教材

https://www.zxx.edu.cn/download_app

APP下载

国内高校学习资源

发表于 2022-11-02 分类于学习

北大教学资源项目地址
https://lib-pku.github.io

清华大学计算机系课程攻略项目地址
https://github.com/PKUanonym/REKCARC-TSC-UHT

浙江大学课程攻略共享计划项目地址
https://qsctech.github.io/zju-icicles

中国科学技术大学课程资源项目地址
https://github.com/USTC-Resource/USTC-Course

上海交通大学课程资料分享项目地址
https://github.com/CoolPhilChen/SJTU-Courses

各大高校课程资源汇总
https://studyhard.cf

多格列艾汀

发表于 2022-11-01 分类于健康

国药监批文：
https://www.nmpa.gov.cn/yaowen/ypjgyw/20221008173753169.html

京东自营-华堂宁-多格列艾汀片 75mg28片：
https://mitem.jkcsjd.com/product/100045573525.html

中国知网上的一篇访南京鼓楼医院专家的报道：
https://kns.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx?dbcode=CJFD&dbname=CJFDZHYX&filename=ZHDB202211003&uniplatform=NZKPT&v=U75E6imVW0fkS55yuPppKcDSyZBMoR8wB3nKFlHF7TvwudVehTr3JIaovUG70_RB

报道中提及在线发表于自然医学的学术论文原文：
https://www.nature.com/articles/s41591-022-01802-6

自然医学论文PDF下载：
https://rdcu.be/cYGpQ

药智数据关于多格列艾汀的临床实验数据：
https://db.yaozh.com/linchuangshiyan?comprehensivesearchcontent=%E5%A4%9A%E6%A0%BC%E5%88%97%E8%89%BE%E6%B1%80&

华领医药公布的多格列艾汀的新闻稿：
https://www.huamedicine.com/news-132

腾讯新闻稿：
https://new.qq.com/rain/a/20221029A03J7M00

新浪新闻稿：
https://health.sina.cn/awyh/art/62d64f09240db97a9ae07718.html

网易新闻稿：
https://www.163.com/dy/article/HJ7JAQV805349C3I.html

搜狐新闻稿：
https://www.sohu.com/a/592123276_502689

时代周报对京东自营和阿里健康的报道：
https://www.time-weekly.com/post/293115

B站病友的视频：
https://www.bilibili.com/video/BV1de4y147wq

TF卡无法写入

发表于 2022-10-31 分类于爱好

昨天行车记录仪开机报错显示存储卡损坏

今天我用U盘检测器看了一下这张卡能读信息

也能打开和拷贝文件，就是无法写入也无法格式化。

难道是到了厂家计划报废时限了？

我想是有这个可能的，行车记录仪是2017.5购买的，这个TF卡就是从那时候开始每天循环写入我的行车视频数据，一般TF卡的厂家质保也就是5年，我这张卡工作五年半正是厂家精心计算过的，一般tlc颗粒1000-3000次擦写，mlc颗粒好像是3000-6000次，作为民用级TF卡在车规级环境下使用，过热过冷的工况下满载持续循环写入数据也会极大缩短颗粒寿命。知乎上有人说：

TF卡的存储是和ssd一样的颗粒，所以有读写的次数限制，次数到了就无法再读写了，这张卡也就相当于是报废了。而厂家为了避免卡直接报废，导致数据丢失，就设计了如下机制：在卡的寿命快到的时候，采用写保护，即这张卡可以读取，但是不能写入，也不能被删除或者格式化等等，从而延长卡的寿命，让你可以在它油尽灯枯之前用“复制“的方式把数据拷贝出去。（这种写保护是固件写保护，可以近似理解成是硬件层级的，几乎不可逆了。）而问题中的这种情况就是被写保护了，主要原因就是题主经常格式化储存卡。

那么检查一下它是不是死透了

用SDFormatter格式化显示卡处于禁止写入状态

用HDD Low Level Format Tool尝试低格跑完也依然无法撼动之前的数据

厂家确实给TF卡设计了一个体面的走法

现在卡上的视频数据处于可以读取的状态，数据安全的角度，厂家确实给我们留了保存数据的窗口，至于保留完数据之后寿终正寝的TF卡硬件，安全的做法就只能是物理损毁。

qBittorrent增强版

发表于 2022-10-30 分类于推荐

https://github.com/c0re100/qBittorrent-Enhanced-Edition/releases

qBittorrent 在GitHub上有一个Enhanced Edition的版本，甚是好用。它自动封禁迅雷、QQ、百度、Xfplay、DLBT和离线下载器榨取你的上行流量并且自动更新公共跟踪器列表。

MacOS版用户设置方法：选项[齿轮图标] - BitTorrent-勾选上图蓝框内的选项并填写 Tracker URL 后点击 Apply 保存，然后重启 qBittorrentEE 。

1	https://jsd.cdn.zzko.cn/gh/XIU2/TrackersListCollection/all.txt

or

1	https://fastly.jsdelivr.net/gh/XIU2/TrackersListCollection/all.txt

据说Windows用户有便携版，内置了上面的列表。
https://pan.lanzouv.com/b073dnr7g

qt6的只有X64版，不带qt6字眼的就是既有X32也有X64版。

FFmpeg

发表于 2022-10-29 分类于推荐

https://ffmpeg.xianwaizhiyin.net

我是这么用FFmpeg的：

查看文件信息

1	ffmpeg -i "/Volumes/Disk/movie.mp4"

1080P的批量压缩

1	for i in /Volumes/Disk/.; do ffmpeg -hwaccel videotoolbox -i "$i" -c:v h264_videotoolbox -b:v 3M -c:a copy "${i%.*}-HL.MP4"; done

批量把/Volumes/Disk/目录下的所有视频文件用GPU压缩成码率是3M的MP4文件

4K的批量压缩

1	for i in /Volumes/Disk/.; do ffmpeg -hwaccel videotoolbox -i "$i" -c:v h264_videotoolbox -b:v 12M -c:a copy "${i%.*}-HL.MP4"; done

1920X1080的码率在3M左右，按这个尺寸，3840X2160的码率应该是3M的4倍，就是12M左右

视频合并

批量合并视频 ffmpeg 需要知道被合并视频的位置和顺序。
因此我们建立一个 file.txt 文件来告诉它。文件内部格式如下：

1
2
3

file 'path/to/file001.ts' 
file 'path/to/file002.ts'
file 'path/to/file003.ts'

1	ffmpeg -f concat -safe 0 -i file.txt -c copy output.mp4

MacOS的FFmpeg的安装

1	brew install ffmpeg --HEAD --with-fdk-aac --with-sdl2 --with-freetype --with-libass --with-libbluray --with-libvorbis --with-libvpx --with-opus --with-webp --with-x265 -location